Mówi się, że gdyby macierzyństwo miało być proste, to nie zaczynałoby się od porodu… Coś w tym jest! W tym odcinku #CHODZĄSŁUCHY świeżo upieczona mama, Marietta Witkowska, oraz doświadczona położna Izabela Dembińska, porozmawiają o trudach ciąży, porodu i połogu. Podzielą się swoimi doświadczeniami, obalą mity i przytoczą mało popularne fakty – tak, by przyszłe mamy miały mogły świadomie przygotować się na to niezwykle ważne doświadczenie. Zapraszamy do odsłuchu!
👣👂WIĘCEJ ROZMÓW Z CYKLU: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJx00C3V0u8et8sur3H8kPFMRKiVZuqX4
👣👂 Izabela Dembińska na IG: https://www.instagram.com/polozna_izabela_dembinska/
#podcast #chodząsłuchypodcast #ciąża #poród #połóg
CZASÓWKA:
00:00 skrót odcinka
1:14 Marietta Witkowska , Izabela Dembińska – kim są gościnie odcinka?
1:42 Jak przygotować się do ciąży?
3:29 Lęk w pierwszym trymestrze
9:38 Dieta w ciąży
10:31 Opieka nad ciężarną
12:54 Wybór metody porodu
14:59 Jak ciało zmienia się w ciąży?
18:35 Aktywność fizyczna w ciąży
21:20 Edukacja u położnej
24:41 Gdzie szukać wsparcia w ciąży?
29:42 Rola partnera w ciąży
31:35 Syndrom Kuwady
35:15 Obecność ojca przy porodzie
39:45 Marietta Witkowska o swoim porodzie
43:24 Kontrola w porodzie
45:19 Prywatna położna
49:04 Połóg
57:05 Powrót do formy po porodzie
1:01:24 Przydatne wskazówki na okres okołoporodowy