“LUDZIE uwielbiali grać w Brain Training na swoich DS-ach, ale nowe badanie wykazało, że gry wideo jako całość są dobre dla mózgu. Wszyscy wiemy, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla utrzymania naszego ciała w zdrowiu, ale rzadko myślimy o tym, jak utrzymać nasz mózg w doskonałej kondycji. Brytyjska Narodowa Służba Zdrowia zaleca 150 minut ćwiczeń tygodniowo, nie tylko w celu utrzymania ciała w formie, ale także w celu poprawy zdrowia psychicznego. ]]>”, — informuje: przegladsportowy.onet.pl
LUDZIE uwielbiali grać w Brain Training na swoich DS-ach, ale nowe badanie wykazało, że gry wideo jako całość są dobre dla mózgu. Wszyscy wiemy, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla utrzymania naszego ciała w zdrowiu, ale rzadko myślimy o tym, jak utrzymać nasz mózg w doskonałej kondycji. Brytyjska Narodowa Służba Zdrowia zaleca 150 minut ćwiczeń tygodniowo, nie tylko w celu utrzymania ciała w formie, ale także w celu poprawy zdrowia psychicznego.
minecraft-splash-mojang (Foto: Mojang / Microsoft)- Więcej ciekawych historii znajdziesz w Przeglądzie Sportowym Onet
Ostatnie badanie wykazało, że podczas gdy ćwiczenia mogą pomóc w stanach takich jak lęk i depresja, gry wideo są znacznie bardziej skuteczne w zakresie pamięci, uwagi, myślenia i umiejętności rozumowania. Profesor Adrian Owen, neuronaukowiec z Western University w Kanadzie, przeprowadził badanie dotyczące powiązań między zdrowiem a stylem życia.
Owen powiedział: „Ludzie, którzy często grają w gry wideo, czyli pięć lub więcej godzin tygodniowo na jeden rodzaj gry, osiągali średnio takie same wyniki poznawcze, jak osoby młodsze [od nich] o 13,7 lat”. W badaniu przeprowadzonym przez profesora Owena i innych pracowników Science Museum Group wzięło udział 1 tys. dorosłych w wieku od 18 do 87 lat.
Zadawano pytania dotyczące stanu zdrowia, poziomu wykształcenia i statusu zatrudnienia każdej osoby. Owen powiedział: „Byłem zaskoczony, że gry wideo poprawiły funkcje poznawcze, podczas gdy regularne ćwiczenia nie, po części dlatego, że w przeszłości wykazaliśmy niezbicie, że skomputeryzowane gry „trenujące mózg” nie poprawiają funkcji poznawczych”.
„Jednak rodzaje gier, w które często grają gracze w dzisiejszych czasach, naprawdę różnią się od gier konsumenckich trenujących mózg”. Gracze, którzy wzięli udział w badaniu, wymieniali szeroką gamę gier, takich jak Minecraft, Grand Theft Auto i Mario Kart. Wydawało się, że każdy, kto często grał w te popularne gry, miał lepsze funkcje poznawcze.
Owen powiedział: „Zazwyczaj są bardzo wciągające, strategiczne i mogą zwiększać uwagę wzrokową i szybkość przetwarzania, a także zdolności rozwiązywania problemów, poprzez intensywne powtarzanie i praktykę. „Każdy gracz wie również, że gry te są zaprojektowane tak, aby aktywować układ nagrody w mózgu, co prowadzi do uwalniania neuroprzekaźników, takich jak dopamina. „Może to mieć również długoterminowy wpływ na funkcje poznawcze”.
- Czytaj więcej: Port Marvel’s Spider-Man 2 na PC zapowiedziany na początek 2025 roku
Naukowcy byli jednak pod wrażeniem nie tylko wpływu gier wideo na funkcje poznawcze, ale także braku wpływu ćwiczeń fizycznych. Owen powiedział: „Jeśli chodzi o brak wpływu ćwiczeń na funkcje poznawcze, było to również zaskoczeniem, biorąc pod uwagę zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia, zgodnie z którymi umiarkowane ćwiczenia mogą korzystnie wpływać na funkcje poznawcze”.
„Jednak przyjrzeliśmy się tylko długoterminowym skutkom regularnych ćwiczeń, więc może być tak, że krótki zryw energicznych ćwiczeń wpływa na funkcje poznawcze – ponieważ wiele osób zgłasza, że po treningu czuje się” ostrzej „.
Wyniki tego badania wcale mnie nie zaskakują i widzieliśmy podobne wyniki w innych badaniach, takich jak niedawne badanie NewScientist, które wykazało, że gry wideo są dobre dla zdrowia psychicznego. Gdy przeanalizuje się działanie gier wideo, ma to sens – wszystkie testują koordynację ręka-oko, a wiele z nich sprawdza zapamiętywanie i czas reakcji.
Ci, którzy nie grają w gry wideo, prawdopodobnie biorą udział w bardziej pasywnych rozrywkach, takich jak przewijanie mediów społecznościowych lub oglądanie telewizji. Doprowadziłoby to do jeszcze większej przepaści między zdolnościami poznawczymi tych, którzy grają i tych, którzy tego nie robią.
Źródło: GLHF
Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google.
22 października 2024 00:52
Gracze Nintendo Switch mogą pobrać trzy darmowe gry. Tylko w tym tygodniuUsługa subskrypcji NINTENDO Switch działa nieco inaczej niż Xbox i PlayStation. Podczas gdy wszystkie z nich pozwalają grać w gry wieloosobowe online, w zależności od poziomu, darmowe gry, które oferują, są bardzo różne. Wszystkie gry w bibliotece Nintendo Switch Online są przeznaczone na starsze konsole Nintendo, podczas gdy Xbox i PlayStation oferują nowsze gry. Jednak to się wkrótce zmieni, ponieważ Nintendo ogłosiło Game Trials, dodatek do Switch Online, który pozwala na zdobycie nowszych gier.
Naukowcy twierdzą, że granie w gry wideo jest jak trening na siłowni dla mózguLUDZIE uwielbiali grać w Brain Training na swoich DS-ach, ale nowe badanie wykazało, że gry wideo jako całość są dobre dla mózgu. Wszyscy wiemy, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla utrzymania naszego ciała w zdrowiu, ale rzadko myślimy o tym, jak utrzymać nasz mózg w doskonałej kondycji. Brytyjska Narodowa Służba Zdrowia zaleca 150 minut ćwiczeń tygodniowo, nie tylko w celu utrzymania ciała w formie, ale także w celu poprawy zdrowia psychicznego.
Rocznicowa aktualizacja Alan Wake 2 dodaje nieśmiertelność gracza i inne funkcjeAlan Wake 2 ma już rok, a Remedy świętuje pierwszą rocznicę, dając graczom więcej opcji dostępności i funkcji jakości życia. Aktualizacja rocznicowa pojawi się 22 października 2024 roku za darmo na wszystkich platformach.
Star Citizen Spinoff Squadron 42 otrzymuje datę premiery i prezentację rozgrywkiStar Citizen to dobrze znana gra, która od dawna uważana jest za vaporware, podobnie jak jej spinoff Squadron 42 dla jednego gracza. Gwiezdna kosmiczna przygoda jest w fazie rozwoju od ponad dekady i właśnie otrzymała nową datę premiery. Zakładając, że nie ulegnie ona dalszemu opóźnieniu, Cloud Imperium Games obiecuje, że w Squadron 42 zagramy w 2026 roku.
Silent Hill 2 to ogromny sukces, a studio twierdzi, że nie będzie już robić złych gierSILENT Hill 2 to jedna z największych premier miesiąca, która cieszyła się ogromną popularnością zarówno wśród fanów, jak i krytyków. W serwisie Metacritic gra uzyskała wysoką ocenę 86 punktów, a gracze są zachwyceni zmianami wprowadzonymi do i tak już doskonałego pierwowzoru. Wątpliwości co do jakości remake’u pojawiły się po tym, jak Konami ogłosiło, że za grę odpowiadać będzie Bloober Team. Bloober Team to polskie studio znane z tworzenia horrorów o różnej jakości i ludzie obawiali się pozostawienia takiego klasyka gier w jego rękach.
Informacja o aktualizacji Silent Hill 2 v1.04 – liczne poprawki na PC i PS5Silent Hill 2 to świetny horror, ale jego stan techniczny był daleki od ideału. Wersja gry na PC cierpiała z powodu braku nowszych funkcji graficznych, takich jak generowanie klatek i była nękana częstym zacinaniem się. Podczas gdy korzystanie z naszych zoptymalizowanych ustawień dla SH2 przyniosłoby dobry wynik, konieczne było, aby Bloober Team wkroczył i jeszcze bardziej zoptymalizował grę.
Rozpoczęły się tajne testy gry Nintendo, która wygląda jak połączenie Minecrafta i RobloxaKilka tygodni temu Nintendo ogłosiło, że odbędzie się super tajny test gry dla subskrybentów Nintendo Switch Online. Nikt nie wiedział, na co się zapisuje, ale było to tak popularne, że 10 tysięcy miejsc zapełniło się w ciągu kilku sekund.
Black Myth: Wukong PS5 Physical Edition już w tym tygodniu, ceny ujawnioneBlack Myth: Wukong to jeden z największych hitów 2024 roku, ale do tej pory był dostępny tylko w wersji cyfrowej. Choć gra podbiła listy przebojów Steam na początku tego roku, wielu posiadaczy konsol czekało na jej fizyczną wersję i w końcu nadeszły dobre wieści w tej sprawie. Game Science potwierdziło, że przenosi Wukong na PS5 na dysku, a my mamy więcej informacji na temat cen i daty premiery.
Bazylea. Andriej Rublow awansował do drugiej rundyKibice zgromadzeni w hali świętego Jakuba z niecierpliwością czekali na mecz najwyżej rozstawionego w turnieju Andrieja Rublowa. Rosjanin niedawno miał problemy zdrowotne, ale w dzisiejszym meczu z niżej notowanym rywalem pokazał się z dobrej strony.